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Consejos Sobre el Cuidado Dental y Odontología.

Una de sus principales prioridades debe ser el buen cuidado de sus dientes y encías. Además, es necesario aprender todo lo posible acerca de los problemas que pueden surgir de una mala higiene oral. Este artículo tiene la intención de ayudarle a fortalecer su conocimiento para mejorar la forma de cuidar sus dientes.

MAS INFORMACIÓN SOBRE LA SALUD ORAL 

No coma muchos alimentos ácidos o azucarados, estos alimentos no son buenos para los dientes. Cuando usted consume este tipo de alimentos, asegúrese de acompañarlos con mucha agua. Espere unos treinta minutos después de haber terminado de comer, y luego cepille los dientes para evitar que  estos alimentos perjudiquen su salud oral.

La salud oral es más que cepillarse los dientes todos los días y hacer uso de hilo dental. Si usted quiere tener unos dientes impecables, es importante usar el enjuague bucal antiséptico, los gérmenes que quedan en su boca después del cepillado son limpiados por el enjuague bucal, logrando así una limpieza más profunda y adecuada para sus dientes y encías.

La Importancia de su Cepillo de Dientes

Es preferible tener un cepillo de dientes con cerdas suaves, ya que este cuida más sus dientes y encías sin mal tratarlos. Usted debe dejar secar su cepillo de dientes antes de volver a usarlo para que las bacterias no se acumulen. Debe mantenerlo en posición vertical con una gran cantidad de espacio libre a su alrededor.

No se apresure al cepillarse los dientes. El cepillado puede ser algo muy fácil de hacer, pero puede que lo esté haciendo de una manera rápida sin obtener los resultados adecuados para su salud oral. No haga esto. Tómese el tiempo para cepillar correctamente cada uno de sus dientes. Sea cuidadoso y asegurarse de que se tome un minuto completo para la buena limpieza de su dentadura.

Su rutina de higiene oral no está completa sin el uso de hilo dental todos los días. El hilo dental puede realmente ayudar a la salud general de su boca. Inserte cuidadosamente el hilo entre los dientes, use un movimiento de vaivén para limpiar dentro de ellos, no permita que su hilo se deslice debajo de las encías ya que puede lastimarse. Utilice con cuidado el hilo dental para limpiar los lados y parte trasera de cada diente.

Asegúrese de usar el hilo dental por lo menos una vez al día, la gran ventaja de este  es que se deshace de la placa y las bacterias que están entre los dientes donde los cepillos no pueden llegar, y le ayuda a estimular las encías. Puedes usar el hilo dental en cualquier momento del día, pero asegúrese de que lo haga todos los días.salud oral

Si desea obtener dientes más blancos, es una buena idea utilizar las tiras blanqueadoras y mantener  sus dientes cepillados. Revise las instrucciones y evite dejar las tiras más tiempo del que sea necesario. El uso de tiras de blanqueamiento con demasiada frecuencia puede dañar sus dientes.

El peróxido de hidrógeno puede blanquear sus dientes. Sumerja el cepillo en un poco de peróxido de hidrógeno. A continuación, cepille los dientes suavemente durante un par de minutos. Tenga en cuenta no cepillar sus encías. Cuando haya terminado de cepillarse con el peróxido de hidrógeno, cepille de nuevo con la crema dental regular.

Hay muchas pastas de dientes especialmente formuladas para dientes sensibles. Los mayores signos de que usted sufre de sensibilidad es si le resulta difícil tomar bebidas frías o calientes. Usted debe hablar con su dentista para asegurarse de que tipo de sensibilidad tiene y que pasta dental le recomienda para ayudar a mejorar su salud oral.

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¿Tiene usted un problema de sarro? Si es así, usted tiene que comprar una pasta de dientes y enjuague bucal de muy buena calidad. Entonces al momento en el que usted se cepilla debe centrarse en las áreas en que se encuentra el sarro. Recuerde  programar visitas más seguidas con su dentista, para obtener una mejor limpieza.

 

A pesar de que se necesita tiempo, hilo dental y cepillarse todos los días. El tiempo extra gastado en su sonrisa se notara. No hay nada mejor para sus dientes que el cepillado y uso de hilo dental a diario. Es fácil, barato, y hay que hacerlo por una hermosa sonrisa.

 

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